маршал vulgaris
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра
вторник, 01 апреля 2014
04:41
Доступ к записи ограничен
маршал vulgaris
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра
вторник, 25 марта 2014
18:04
Доступ к записи ограничен
маршал vulgaris
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра
четверг, 20 марта 2014
23:35
Доступ к записи ограничен
маршал vulgaris
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра
18:54
Доступ к записи ограничен
маршал vulgaris
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра
вторник, 18 марта 2014
19:34
Доступ к записи ограничен
маршал vulgaris
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра
вторник, 04 марта 2014
19:14
Доступ к записи ограничен
маршал vulgaris
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра
среда, 26 февраля 2014
04:10
Доступ к записи ограничен
маршал vulgaris
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра
среда, 12 февраля 2014
12:59
Доступ к записи ограничен
маршал vulgaris
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра
понедельник, 03 февраля 2014
18:45
Доступ к записи ограничен
маршал vulgaris
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра
суббота, 25 января 2014
маршал vulgaris
Сегодня в шкафу были найдены некогда подаренные мамой зимние сапоги на каблуках.
Пока шла в них на работу, успела прийти к следующим выводам:
1. Нет ничего удобнее армейских
ботинок на толстой подошве и
кроссовок
2. Ногу от напряжения сводит
3. Пусть и дальше стоят в шкафу
4. Каблуки не рассчитаны на мою
походку
5. Кто вообще придумал этот
пыточный инстумент?
Пока шла в них на работу, успела прийти к следующим выводам:
1. Нет ничего удобнее армейских
ботинок на толстой подошве и
кроссовок
2. Ногу от напряжения сводит
3. Пусть и дальше стоят в шкафу
4. Каблуки не рассчитаны на мою
походку
5. Кто вообще придумал этот
пыточный инстумент?
среда, 22 января 2014
маршал vulgaris
Так как кроссовки я нашла только сегодня, то и в спортзал поехала тоже сегодня.
Ехать недалеко, 6 - 7 минут на автобусе, от остановки идти пару шагов.
На втором этаже раздевалка, в раздевалке отдельные шкафчики, запирающиеся на ключ, душ, сауна, фены и большое зеркало.
В вечернее время в спортзале один тренер, в дневное время, как я поняла, тренеров несколько. К тренеру можно (и нужно) подходить и советоваться. На стене висит общий список тренажеров, описание, что именно они развивают и рекомендации по выполнению упражнений.
Есть и групповые занятия, но их список меня особо не вдохновил.
За дополнительную плату можно заказать индивидуальный план тренировок.
Я поняла, что моя спортивная подготовка плавно сползла вниз и забилась под плинтус. Судя по звукам, пытается прогрызть ход куда - то в подвал. И поняла я это в первые пять минут тренировки, хоть, по совету тренера, и выполняла все упражнения медленно и медитативно.
Завтра буду каждую мышцу в теле чувствовать.) upd. Уже чувствую)
В целом спортзал мне понравился, довольно уютный. Так что ходить туда буду. С удовольствием.
Ехать недалеко, 6 - 7 минут на автобусе, от остановки идти пару шагов.
На втором этаже раздевалка, в раздевалке отдельные шкафчики, запирающиеся на ключ, душ, сауна, фены и большое зеркало.
В вечернее время в спортзале один тренер, в дневное время, как я поняла, тренеров несколько. К тренеру можно (и нужно) подходить и советоваться. На стене висит общий список тренажеров, описание, что именно они развивают и рекомендации по выполнению упражнений.
Есть и групповые занятия, но их список меня особо не вдохновил.
За дополнительную плату можно заказать индивидуальный план тренировок.
Я поняла, что моя спортивная подготовка плавно сползла вниз и забилась под плинтус. Судя по звукам, пытается прогрызть ход куда - то в подвал. И поняла я это в первые пять минут тренировки, хоть, по совету тренера, и выполняла все упражнения медленно и медитативно.
Завтра буду каждую мышцу в теле чувствовать.) upd. Уже чувствую)
В целом спортзал мне понравился, довольно уютный. Так что ходить туда буду. С удовольствием.
маршал vulgaris
На косяке возле спальни облупленная краска напоминает кошку. Узоры на столе упорно складываются в изображение рыцаря, замахивающегося мечом на что - то, летящее на него сверху, а на работе, объекты на камерах постоянно складываются в лица и неведомых существ)
1. Кошка
читать дальше
2. Рыцарь
читать дальше
3. Обведенный рыцарь, чтобы было видно, где именно я его увидела
читать дальше
А сверху на рыцаря птеродактиль какой - то пикирует, вытянув лапы.
1. Кошка
читать дальше
2. Рыцарь
читать дальше
3. Обведенный рыцарь, чтобы было видно, где именно я его увидела
читать дальше
А сверху на рыцаря птеродактиль какой - то пикирует, вытянув лапы.
воскресенье, 19 января 2014
19:21
Доступ к записи ограничен
маршал vulgaris
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра
пятница, 17 января 2014
23:25
Доступ к записи ограничен
маршал vulgaris
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра
пятница, 10 января 2014
19:39
Доступ к записи ограничен
маршал vulgaris
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра
вторник, 07 января 2014
00:49
Доступ к записи ограничен
маршал vulgaris
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра
среда, 01 января 2014
маршал vulgaris
Вот и наступил новый год.
Встретила его как обычно - особо не встречая. С утра ждала записка от матери со списком продуктов. На улице - тишина, будто вымерли все. А погода была на удивление ясная.
В магазинах - недовольные уставшие люди, килограммами скупающие салаты. Ни одной радостной физиономии я так и не заметила, зато разговоры о том, что опять пришел этот ****ский праздник, хоть и без него тошно, слышала.
Мать весь день была на работе, бабушка смотрела "Иронию судьбы", а я уплетала салаты, потому что до этого сутки не ела. (сутки не есть - тоже новогодняя традиция. Называется "не трогай, это на Новый год")
В Латвии Новый Год празднуют дважды - по Московскому времени и по местному. Московский Новый год я встретила в гордом одиночестве, одним глазом поглядывая на Путина на экране, другим - в тарелку с салатом. Даже выпила глоток шампанского (терпеть его не могу) и твердо решила, что в следующем году запасусь вином. А потом надолго прилипла носом к окну, наблюдая за салютами.
К полуночи вернулась мама, так что Латвийский Новый год уже встречали вместе. Допили шампанское, посмотрели салют и с чистой совестью посчитали Новый год встреченным.
Говорят, бывает Рождественское и Новогоднее настроение.
Не знаю, я их не встречала.)
Встретила его как обычно - особо не встречая. С утра ждала записка от матери со списком продуктов. На улице - тишина, будто вымерли все. А погода была на удивление ясная.
В магазинах - недовольные уставшие люди, килограммами скупающие салаты. Ни одной радостной физиономии я так и не заметила, зато разговоры о том, что опять пришел этот ****ский праздник, хоть и без него тошно, слышала.
Мать весь день была на работе, бабушка смотрела "Иронию судьбы", а я уплетала салаты, потому что до этого сутки не ела. (сутки не есть - тоже новогодняя традиция. Называется "не трогай, это на Новый год")
В Латвии Новый Год празднуют дважды - по Московскому времени и по местному. Московский Новый год я встретила в гордом одиночестве, одним глазом поглядывая на Путина на экране, другим - в тарелку с салатом. Даже выпила глоток шампанского (терпеть его не могу) и твердо решила, что в следующем году запасусь вином. А потом надолго прилипла носом к окну, наблюдая за салютами.
К полуночи вернулась мама, так что Латвийский Новый год уже встречали вместе. Допили шампанское, посмотрели салют и с чистой совестью посчитали Новый год встреченным.
Говорят, бывает Рождественское и Новогоднее настроение.
Не знаю, я их не встречала.)
вторник, 31 декабря 2013
15:54
Доступ к записи ограничен
маршал vulgaris
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра
15:52
Доступ к записи ограничен
маршал vulgaris
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра